又到了最愛的冬令進補時節，香噴噴的薑母鴨、羊肉爐
麻油雞等藥膳湯品，實在是用聽的口水就流下來了～～～～～
不過，御用小編告訴你上述常見的冬日食補可不是人人都適合食用喔；
尤其是，免疫機制過強的過敏體質者更應慎食，才不會補身不成，
反讓鼻過敏、皮膚紅腫搔癢、支氣管過敏等症狀更加惡化喔！
不想「火上加油」 過敏體質者少碰薑母鴨、羊肉爐、麻油雞
為什麼有過敏體質者不適合吃薑母鴨、麻油雞、羊肉爐等冬令進補藥膳呢？
有這是因為鼻過敏、皮膚過敏、支氣管過敏問題的朋友，
導致其症狀發生的原因多與人體內免疫系統失調，使身體出現發炎反應有關。
而此時若過敏體質者又服用在中醫理論中，屬於發性食物的鴨、鵝、羊肉，
以及相對上火、燥熱的麻油、米酒的藥膳湯品，便容易使人體「火上加油」，
讓原先的發炎反應更劇烈，導致症狀因此惡化
難道，有過敏體質困擾的朋友，這個冬天就沒辦法享受天涼時喝碗暖呼呼藥膳湯、
大口吃肉的「冬令進補」樂趣嗎？
其實只要對症選對藥材組合，並且避開鴨、鵝、羊等發性肉類，選擇雞肉、
瘦豬肉入菜，就是很好的食補選擇。你看～中藥材料，真的是一項很棒的東西呢！
接下來小編幫你找了各項過敏原適合熬煮食用的材料！
【體質1／皮膚過敏者】
推薦食療：
材料：銀花3錢、薄荷1錢、甘草1錢。
作法：
1.將所有藥材簡單沖洗、去除雜質後，撈起瀝乾備用。
2.取一大鍋，放入所有藥材，倒入1000c.c.水，以大火煮滾。
3.接著轉小火熬煮至水分剩下約800c.c.左右，即可熄火放溫後飲用。
4.另外，也可加入適量的豬瘦肉（汆燙去血水）燉煮後食用。
作用：能清熱、解毒、抑制發炎反應產生。
日常保養重點：
1.不任意搔抓患處，而是改以冰敷、輕拍方式止癢，以免抓出傷口反增加細菌感染風險。
2.避免泡湯、洗熱水澡，建議將水溫控制在35～40℃左右，以減少皮膚刺激。
3.洗澡後適度塗抹較滋潤、潤膚抗敏的乳液。
【體質2／支氣管過敏者】
材料：白木耳2錢、百合2錢、蓮子2錢。
作法：
1.將所有藥材簡單沖洗、去除雜質後，撈起瀝乾備用 白木耳泡軟。
2.取一大鍋，放入所有藥材，倒入 1500c.c.水，以大火煮滾。
3.接著轉小火熬煮至水分剩下約 800c.c.左右將白木耳煮爛，即可熄火放溫後飲用。
作用：能養陰、潤肺止咳、清心安神。
日常保養重點：
1.外出配戴口罩、遠離空污、菸害。
2.平時養成多喝溫開水的習慣來幫助潤喉。
當然慢慢的使用中醫調理，雖然無法即時生效，但卻也是最健康
最安全的做法喔！另外小編偷偷跟大家分享～～～～～～～～
我也是常常鼻子過敏，自從來御手國醫後，都是使用中藥泡腳，
讓自己手腳不冰冷，醫生說過，身子暖了，過敏也會比較好轉！
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