導讀:漂亮的涼鞋大概是女生夏季最喜歡的裝扮了,夏天是最適合把雙腳露出來的季節!可是美眉們由於長期穿高跟鞋、布鞋,腳丫平日又疏於保養,形成的足部粗糙、長繭、變型等等問題,是不是都不敢露出來見人了呢?小編來告訴你如何做能馬上擁有美美腳丫。

 鞋子  

1:腳後跟粗糙:

  角質層是身體的保護系統,腳後跟是與鞋子的接觸面最多的,經常摩擦就會角質就會越長越厚。易生硬皮,腳背也會因為裸露在外比別處更顯粗糙。

 

『美腳丫養成記--浸泡』去除角質前先將雙腳浸泡在溫水中,軟化干硬角質,並有助於促進血液循環。浸泡後,用去死皮刀把趾部已經軟化的死皮慢慢去掉,動作要輕,避免用力過大,傷害到趾甲旁邊的皮膚。

2:足底乾燥:

  保養時常常忽略腳底部分,腳的皮脂腺又不太發達,足弓部分沒有皮脂腺分佈,所以皮膚逐漸乾燥。

 

『美腳丫養生記--按摩』腳的皮膚和身體肌膚一樣,盲目的揉搓只會帶來傷害,精油是很好的足部按摩材料,先將它們均勻地塗抹在雙腳上,配合按摩工具活動雙足。最後擦一些具有濕潤功效的乳霜,可藉此軟化足部並活絡雙腳,促進血液循環。

3:腳底長繭:

  由於穿鞋的一些不良習慣,比如穿慣高跟鞋、厚底鞋等,腳會出現因重心集中足掌,大腳趾容易長出硬皮,大小腳趾容易因摩擦而長繭,而且大腳趾也可能因此出現變形和腫脹等情況。

 

『美腳丫養成記--去死皮』也許腳部已經有乾燥的感覺了,所以有起皮,但絕對不要隨便拉扯起皮,因為這樣會有可能產生傷口而感染髮炎和蜂窩性組織炎的危險。這時候,就要尋求專業修腳皮師來幫你啦!

 

【小編秘語】

  洗完腳後 用乳膏或油膏的保養效果會比保濕乳液更好。塗抹後最好用保鮮膜包裹雙足並穿上襪子變美效果會加倍喔~

無論穿什麼鞋,足底按摩都是很重要的。它不但有助於緩解腳部疲勞,更有助於身體健康。複雜的足底按摩一般建議去專業足療場所。

御手國醫養生會館隨時恭候您的蒞臨!

 

參考來源:女人健康

 

 

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