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很多人都聽說過按摩能治病，能減肥，但是，卻很少有人能說清楚這其中的原理是什麼?
在中醫的觀點，按摩與經絡是聯繫在一起的，而對於現代醫學而言，這裡不能不提及人的淋巴系統，下面這張圖，就是人體淋巴系統分佈示意圖，是不是分佈於人的全身呢?
那麼，淋巴系統，它在身體裡到底起什麼作用呢?
第一:過濾作用
就像汽車的氣濾、機濾、空濾的作用一樣，淋巴系統最主要的作用是過濾人體血液內的垃圾，這些垃圾主要是人體的代謝物質，就好比我們生產任何產品都會產生垃圾的道理一樣。我們知道，細胞通過攝取營養及氧氣來製造能量時，也會產生一定垃圾，這些物質，雖然最初會被吸納到靜脈中去，但是這個過程並不完全。因此，淋巴系統便會進一步地去吸納這些額外的垃圾，代替靜脈將其運走，在淨化的同時，再一次回流至靜脈，淋巴系統裡流通的淋巴液，由血漿變成，但比血漿清，水分較多，能從微血管壁滲入組織空間。
那淋巴系統工作的動力來自於哪呢?
新的組織液流入細胞間的空隙中的液體擠入淋巴管。動脈和肌肉的張縮也對淋巴液施加向前的壓力。呼吸作用則在胸導管內造成負壓，使淋巴液向上流而回到血液中去。所以，為什麼運動，能增加人體的免疫力，實際上，道理也很簡單，就是運動使得肌肉不停地收縮，來擠壓淋巴液的回流速度。
第二:免疫功能
實際上，這個作用和第一個作用是一體兩面的，過濾，肯定就是要留下好的，去除掉廢物，而當去除掉廢物的時候，也就是對人體進行了有效的免疫，在這點上淋巴結的過濾作用最為明顯。就好比是城市公路上的一個十字路口，四面八方來的車，都要通過這個路口去進行篩选和過濾，脾臟是最大的淋巴器官，脾能過濾血液，除去衰老的細胞，平時作為一個血庫儲備多餘的血液。因此，很多因車禍而摘掉脾臟的人，免疫功能都會受到不同的影響。
如果淋巴系統出了問題，將會出兩個問題：
第一，人體會變胖。
第二，人體的免疫功能會降低.。
之所以人體會變胖，從中醫講，是濕重，而現代醫學則認為是水滯留，導致人浮腫。俗話說，流水不腐，如果這些垃圾不及時的清運走，就會在相應的組織器官進行破壞活動，出現疲憊和酸脹的感覺，甚至發生腫瘤。
造成淋巴系統功能失調的原因
包括了垃圾食品，其中添加劑的危害最大，還有儲如三聚氰胺之類的東西，空調和寒涼的工作和生活環境，都會造成體液運行變慢。中醫裡，三焦經就是現代醫學裡的淋巴系統。因此，當中醫師告訴你三焦不通的時候，實際上你就應該知道，他在說你的淋巴系統有問題。
按摩的作用
按摩能是刺激和擠壓淋巴液的回流，如按摩腹股溝，這個位置，就是人體很重要的淋巴結集中的部位。當我們最初按摩此處的時候，由於長年累月的堆積，這個地方按下去會很痛，說明此處的淋巴系統不通，「通則不痛，痛則不通」就是這個道理。
但如果我們經常的按摩此處，就會感覺這裡的疙疙瘩瘩的東西越來越少了，有一種空的感覺，而且也不再感覺很痛了，這時我們會驚訝的發現，我們的大腿變細了，肚子也變平了，這就是按摩淋巴的作用。
肩頸淋巴：(分四線)
A：下鄂淋巴 B：耳下淋巴 C：頸前淋巴 D：頸後淋巴
腋下淋巴(四步曲)
A：觀顏色(發黑) B：揉(痛，或發硬) C：刮(有沒顆粒的聲) D：推(手上3條陰經)
腹股溝淋巴：(四步曲)
A：觀顏色(發黑) B：揉(痛，或發硬) C：搓(有沒大顆粒) D：推(腿部淋巴群)
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