很多人都聽說過按摩能治病，能減肥，但是，卻很少有人能說清楚這其中的原理是什麼?
在中醫的觀點，按摩與經絡是聯繫在一起的，而對於現代醫學而言，這裡不能不提及人的淋巴系統，下面這張圖，就是人體淋巴系統分佈示意圖，是不是分佈於人的全身呢?
那麼，淋巴系統，它在身體裡到底起什麼作用呢?
第一:過濾作用
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- Dec 10 Thu 2015 13:34
遠離癌症與肥胖，不得不知的淋巴祕密！
- Dec 07 Mon 2015 16:52
24節氣-大雪養生
大雪是一年二十四節氣中的第二十一個節氣。在每年的12月7日或8日，視太陽到達黃經255度開始。曆書記載：「斗指甲，斯時積陰為雪，至此栗烈而大，過於小雪，故名大雪也。」台灣地處南方，雖沒有大雪紛飛的景色，但寒意仍增，冷氣團也一波波來襲，心血管疾病發作也明顯變多，中醫專家提醒您，遵循「驅寒保暖」的養生要訣才是長壽之方哦！
中醫認為，陽氣可以推動五臟六腑的運作，也是人體溫暖的來源。充足的睡眠可以補充陽氣，一天盡量可以睡滿7到8小時。「大雪」過後建議盡量晚上10點就寢，早上等身體暖了再出門，避免清晨嚴寒著涼，也減少因為溫差大，血管急遽收縮，導致心臟病、中風發作的風險。
美國心臟學會的《高血壓》期刊中也發現，深度睡眠最少的人，發生高血壓的風險最高。因為睡得深沉時，大腦電波與心跳會趨緩，血壓會降低並達到平穩，睡得好就能幫助血壓維持正常。睡前試試聽音樂、泡澡、靜坐，都有助於一覺好眠。
- Dec 03 Thu 2015 17:46
『全心鑽研中醫兩千年的菁華，成為客人最堅強的後盾』-F45技師
他，不侷限自我，專注把握每一個機會。他，勇敢投身中醫，遇見了更廣大的世界。他，就是現在服務於御手國醫的F45號技師
從電機工程系畢業後，F45和許多人一樣，選擇往自己的專業領域發展，但是逐漸的他發現，公司裡學不到他想要的東西，便開始思索著離開公司尋求發展，面對這樣的情形，一般人可能就是尋找相似的產業再出發，但是F45卻是出格的選擇投身中醫產業，並加入了御手國醫的團隊。
問起理由，卻是來自我們心中最初的、也最直接的-「想要」，原來，他本身有運動的習慣，為了消除身體的痠痛與不順暢，因此就開始涉獵了中西醫相關的資訊，漸漸的，卻對中醫、骨骼、經絡起了很大的興趣，以往因為找不到門路可以學習，只好放下這個興趣。
- Nov 17 Tue 2015 13:21
打開人生另一扇窗！讓御手國醫產學開啟您的璀璨前程！！
大家有問過自己這些問題嗎?「未來，我想要成為什麼樣的人，又可以做些什麼呢」，那麼您的答案是肯定的還是迷惘的呢? 對於很多人而言，或許心懷疑慮的成份還是多一點的，而有人就這麼說過：「35歲前就決定了人生80%的樣貌」，與其繼續度過一成不變的人生，索然無味的撐下去，那麼你應該開始思考給自己一個新的選項，就是加入御手國醫產學計畫。
御手國醫產學計畫於2015年正式推出，係由御手國醫養生會館攜手兩岸最大商務平台-永誠共同合作開辦，以「源自中醫，專注養生」為培訓宗旨，希望透過技術培訓與中醫基礎課程的養成，可以大力推動中醫產業的發展，並厚植中醫學習的風氣，全力扶植更多的中醫人才。
就像東西方智者都曾有志一同的說過這句話：「與其給他魚吃，還不如教他釣魚 」，而御手國醫除了希望告訴所有技師怎麼釣魚，更要教導大家什麼時候應該補什麼樣的魚，讓每位加入御手國醫的技師朋友們，能享受到的不僅是金錢而已，更重要的能習得一技之長，不斷獲得技能的提升，成為主導自己人生的主人。
同時，加入御手國醫產學也將為您的人生帶來劃時代的變革，因為公司提供良好的升擢機制，如果能力可及，公司也將大力提拔為技術總監，而隨著公司的穩定發展，除了台南地區將設立第三館，大陸地區也在積極布局中，讓大家有機會可以西進去發展，另外未來也會開放投資機會，讓技師同仁們可以藉由公司品牌與行銷優勢達到內部創業，為自己帶來更多的財富。
- Nov 05 Thu 2015 16:38
24節氣-立冬養生．從腳開始。
國曆十一月七或八日、太陽黃經225度、是為『立冬』。立冬，依據中國習俗中象徵冬季的開始，而〝冬〞更是古字中表示「終了」的意思，更有著五穀成熟要收割起來收藏的含意，因此因應古人所講「春生，夏長，秋收，冬藏」，因此當節氣走到立冬，就進入了藏伏避寒的時刻。在古代黃帝必親率文武百官到城北祭冬神、還要賜予棉袍衣物等、此時水稻收割已全部結束、所以農諺云【立冬青黃割到空】、【立冬收成期雞鳥卡會啼】。
傳統習俗過完立冬象徵進入冬季，中國古人講春應「生」、夏應「長」、秋應「收」、冬應「藏」，中醫談到冬天「養生」就應該養「藏」，也就是你要注意避藏，房間窗戶要閉起來，不要老吹到寒風，讓自己的身體受到風寒等等。
在臺灣有一個習俗，就是所謂的「補冬」。因為古人認為冬天的天氣寒冷，需要補充營養，所以你會發現街頭的「羊肉爐」、「薑母鴨」等冬令進補餐廳開始高朋滿座了。除此之外，許多家庭還會燉麻油雞、四物雞來補充能量，順便犒賞一家人一年來的辛苦，有句諺語「立冬補冬，補嘴空」就是最好的比喻。
- Oct 30 Fri 2015 17:18
身體健康不是夢，秋冬保健就讓御手國醫為您守護！
金秋時節，隨著天氣轉涼，晝夜溫差也逐漸變大，雖然不再感到炎熱難受，但這卻是最大的健康陷阱，因為各種多種疾病都會於此同時高發，尤其對老人家而言，因臟器功能的退化，身體抵抗力也會轉弱，因此，如果一不注意接受到冷空氣的刺激，將造成血管突然收縮，血流供應中斷或血液流通受阻，就容易誘發心血管疾病。
而且根據衛生署統計，65 歲以上老人則每 5 人就有 1 人患有心血管疾病，並陸續蟬聯十大死因前三名，所以是一點也不能輕忽，所以除了要均衡飲食，培養規律且適當的運動習慣，其實在中醫觀點中，適當的按摩經絡穴位，也可以有效預防心血管疾病。
因為中醫講：「心為君，其他腑臟為臣，經絡是用來傳導調節五臟六腑的網路。」所以只要讓經絡暢通，那麼就可以避免因血液不暢所造成的心血管疾病。若想要簡單達到預防的效果，那麼可以多進行保護心血管的穴位按摩：
【保護心血管穴位按摩】：
1.勞宮穴
- Oct 21 Wed 2015 15:01
24節氣-霜降養生
霜降是一年二十四節氣中的第十八個節氣。在每年陽曆10月23日前後，太陽到達黃經210度時開始，是秋季的最後一個節氣。《通緯•考經援神契》：「寒露後十五日，斗指戌為霜降。言氣肅露凝結而為霜矣。」
霜降不是降霜，而是表示天氣寒冷，大地將產生初霜的現象。不耐寒的植物將停止生長，呈現一片深秋景象，為欣賞楓葉的好時機。此節氣後正進入了秋收秋種的大忙時段。「霜降見霜，米谷滿倉」的農諺正反映出了勞動人民對這個節氣的重視。
秋末時節，是呼吸道疾病的高發期，比如很多人易犯咳嗽，慢性支氣管炎容易復發或加重。故在飲食上宜平補，多食粥及其他滋潤的食物，以生津潤燥，固腎補肺。大家可根據各自身體狀況，選吃生津潤燥、宣肺止咳作用的梨、蘋果、橄欖、白果、洋蔥、芥菜(雪裡蕻)、蘿蔔等食物。搓揉迎香穴（鼻翼兩側），練練呬（「嘶」音）字功等，都有助於我們預防呼吸道疾病。
另外，霜降節氣因天氣逐漸變冷，身體局部保暖不當，或人體為適應寒冷的刺激而有所增加的新陳代謝等原因，使得慢性胃病等疾病的發病隨之增多。尤其是有消化道潰瘍病史的人，要特別注意腹部保暖及自我保養，一定要堅持醫生的指導治療，避免服用對胃腸黏膜刺激性大的食物和藥物。
「霜葉紅於二月花」。霜降過後，楓樹、黃櫨樹等樹木在秋霜的撫慰下，開始漫山遍野地變成紅黃色，如火似錦，非常壯觀。大家在外出登山、欣賞美景的時候，一定要注意保暖，尤其要保護膝關節，切不可運動過量。膝關節在遇到寒冷刺激時，血管收縮，血液循環變差，往往使疼痛加重，故在天冷時應注意保暖，必要時戴上護膝。老年人運動時，不宜做屈膝動作時間較長的運動，要儘量減少膝關節的負重。
實用穴位保健法
- Oct 19 Mon 2015 10:53
逛街逛到腳痠嗎?小小按摩能改善唷
逛街走路久後兩腳酸痛，有什麼簡單的緩解兩腳酸痛的方法？在家自己按摩膽經、三陰交和承山穴，即可幫助消除雙腳酸痛。
逛街走路太久，大腿肌肉因為用力過度，易在兩腿堆積代謝廢物，這樣就可能導致酸痛，只要休息2-3天即可緩解，如果想快速緩解逛街太久後的雙腿疼痛不適，則可以採取敲擊兩腿外側膽經，以加速血液循環，幫助排出體內堆積的代謝物，進而達到改善雙腿酸痛不適。此外，可在洗完澡後泡腳，擦乾後敲打按壓三陰交和承山穴，以促進血液循環，舒緩小腿緊繃僵硬。
一：敲擊膽經
位置：兩手自然下垂時中指往下沿線至膝蓋位置。
按壓方法：從上到下握拳敲打1次，共3-5次，敲完一邊後換另一腳敲打。
- Oct 12 Mon 2015 14:51
按摩拇指穴位消除眼睛疲勞恢復視力
刺激的方法是：用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。方法簡單，不論工休或空閒時間，隨時可以按摩。
不容易入睡的人，可以用上述方法來消除眼睛的疲勞，便可輕易入睡。以上的方法還可以抑制打鼾和老年白內障。
上了年紀，容易老花眼，試試眼穴的按摩，保證您會耳聰目明。60多歲的師兄原有老花及近視，穴道按壓半年後去驗視力已達1.2，現已不帶眼鏡，有空就按明眼穴。
工作離不開電腦的人，常常會感到眼睛疲勞，這時我們可以按摩穴道，很快會舒緩眼睛疲勞症狀。
- Oct 08 Thu 2015 14:15
秋季養生不能等! 按摩九穴讓你輕鬆防秋燥。
時序進入秋季，天氣逐漸涼爽，而氣候就變得日趨乾燥，一不小心「秋燥症」就容易找上門，中醫師指出「秋天走到肺經，秋燥傷肺」，一般來說，呼吸系統、免疫系統較差，容易出現過敏感冒症狀，以及皮膚乾癢、過敏性皮膚炎等。因此秋季養生上，要掌握「防燥護陰」，也就是注意內守之陰氣，凡起居、精神、飲食、運動等方面調適皆不能離開「養收」的原則。
《秋燥傷肺 3原則養陰潤肺》
原則1：飲食-秋季進補宜養陰潤肺。
重點：
1.宜養陰、生津、潤肺。
秋季藥補常用的養陰藥物有西洋參、沙參、芡實、玉竹、天冬、麥冬、百合、石斛、川貝等。
