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眼睛乾澀.jpg

眼睛是靈魂之窗，擁有一雙明眸是多數人的願望。但每天看電腦，眼睛經常乾澀疲勞；或者人過中年，眼睛開始老花，近視眼鏡、老花眼鏡不離身。這裡有一個簡單的辦法，只要用手指頭按壓，眼睛疲勞就可以消失。這個方法很簡單，利用按壓拇指上三個穴――明眼穴、鳳眼穴、大空骨穴（大骨空），便可舒緩眼睛疲勞的症狀，還可改善急性結膜炎、白內障。在工作之餘，或是等車空檔，任何時間均可自行操作。

手指穴道.jpg 

刺激的方法是：用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。方法簡單，不論工休或空閒時間，隨時可以按摩。

不容易入睡的人，可以用上述方法來消除眼睛的疲勞，便可輕易入睡。以上的方法還可以抑制打鼾和老年白內障。

上了年紀，容易老花眼，試試眼穴的按摩，保證您會耳聰目明。60多歲的師兄原有老花及近視，穴道按壓半年後去驗視力已達1.2，現已不帶眼鏡，有空就按明眼穴。

工作離不開電腦的人，常常會感到眼睛疲勞，這時我們可以按摩穴道，很快會舒緩眼睛疲勞症狀。


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