台南按摩推薦-御手國醫養生文化會館 - 經絡按摩｜腳底按摩｜精油按摩｜肩頸按摩｜平價按摩推拿

大魚大肉，美食當前實在是難以拒絕，但常吃肉類、蛋類、糖類等食物，導致纖維攝取不足，因而腸道蠕動減弱。便祕的主因，正是於大腸蠕動不良，導致糞便無法順利排出，停留在腸道中，同時大腸不斷的吸收糞便中的水份，使得糞便愈來愈硬，更難排出。缺乏運動卻又飲食不均衡，將很可能使得肥胖與便祕集於一身。

適當的腹部按摩可以增進腸胃蠕動，透過雙手按摩使得腹部緊實，也可改善小腹鬆垮的情況。但該怎麼按摩才是正確的呢？

中醫實證，順時鐘方向按摩為「瀉」，逆時鐘方向為「補」。順時針方向按摩，能刺激腸蠕動，使糞便到達直腸部，產生便意；逆時針方向按摩是逆著結腸方向，能阻止腹瀉。醫學專家建議，一般養生所採用的摩腹法最好是平補和平瀉的手法。平補法就是“一逆一順”繞臍按摩。因此按摩手法為：兩手相疊於上腹部，順、逆時針方向，各30～50次，有規律的按摩。時間不宜過長，每日約控制在五分鐘到十分鐘左右，並配合可搭配精油燃燒脂肪，效果更佳。

注意，腫瘤或腹症患者切勿做腹部按摩。

御手國醫「漢方仕女排毒套餐」，不僅為您背部按摩、肩頸紓壓，更為您以專業手法按摩腹部，搭配嚴選調製的草本精油，幫助燃燒多餘脂肪，解決您便祕困擾，恢復窈窕身材！

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