常常聽到別人說「洗完頭,感覺整顆頭都變輕了!」,

或許你會覺得這是一種心理作用,但其實是在洗頭的動作中無意間

刺激到了頭頂上掌管神經的穴位-四神聰,

在這裡由御用小編收集了各方資訊,

來教你如何按摩,簡單快速又有效! 

 

四神聰,「四」個「神」經穴位,

按了就變「聰」明 顧名思義,

四神聰就是總共有四個點,能讓你有放鬆精神、

頭腦便輕鬆的穴位。它屬於由十四經為基礎延伸出來的、

有特定治療效果的「奇穴」。

 

而它的位置在哪裡呢?首先你要先找到你的「百會穴」,

也就是從兩耳延伸的線和頭頂交會的地方。

四神聰穴就在百會穴前後左右約兩個指頭距離的四點。

0211.jpg

左右、上下各按三次,每次五秒

這個穴要用中指,左右兩穴按壓五秒、

三次後換成上下兩穴按壓五秒,同樣也是三次。

 

按到微痛的感覺最剛好,提神醒腦超輕鬆

不用太出力,但也不能只是輕按,大概力度施到能微微覺得痛,才是最適合的。

天氣變化大時,常導致自律神經失調,

會開始出現輕微的頭痛、煩躁的感覺,利用這個簡單快速的方法,

改善失眠、健忘、暈眩等,消除惱人的精神問題吧!

當然如果你想享受專業又精準的按摩

也可以直接來御手國醫^^

 

文章標籤
創作者介紹
創作者 御手國醫養生會館 的頭像
御手國醫養生會館

台南按摩推薦-御手國醫養生文化會館 - 經絡按摩|腳底按摩|精油按摩|肩頸按摩|平價按摩推拿

御手國醫養生會館 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()