酷暑夏日,洗臉保持皮膚清潔很重要,網路近日盛傳:「手工皂洗臉比較乾淨」,引起廣泛討論。醫師指出,標榜「天然」、「手作」的手工皂,雖然廣受民眾所青睞,但以為使用手工皂,比較不會造成皮膚的敏感,事實上,這個觀念不一定正確。

    皮膚科醫師趙昭明表示,主要是因為人體肌膚呈現弱酸性,而皂鹼的鹼性所具有的清潔力,會將皮膚的油脂去除,讓肌膚變得比較乾燥緊繃。此外,肌膚的角質層也會受到皂鹼的影響,而失去保護力,皮膚就比較容易敏感。

手工皂並非一定溫和安全

在門診中,每個月都有23例因使用手工皂出問題的患者就醫,尤其不少有異位性皮膚炎的人,在使用了標榜天然的手工皂沒多久之後,異位性皮膚炎就可能變得更為嚴重,甚至常會出現嚴重脫皮、紅腫及過敏等症狀。

事實上,手工皂的原料都是化學成分,無論是天然油脂、鹼劑或添加劑都是化學成分,還有手工皂的溫和度跟選用的油脂有關,鏈長較短的油脂做出來的皂清潔力較高、刺激性較大;鏈長較長的油脂做出來的皂清潔力較低、溫和度較高,所以如何搭配膚質選用,還是最重要的,並非手工皂就一定較溫和安全。

關於手工皂的挑選,醫師建議最好挑選有信譽的品牌,並且盡量選擇弱鹼性的手工皂。因為人的皮膚屬於弱酸性,最好不要再用過鹼的產品,一般來說,選擇pH9以內的產品較適當。此外,購買時看清楚成分,盡量不要挑選成分太複雜的產品,以免增加過敏的機會。

正確洗臉 9成民眾不懂

除此之外,醫師趙昭明也發現,國人對臉部清潔常有錯誤觀念。他強調,洗臉不應只是表面功夫,應該要排除毛孔髒污,才能做到深層清潔。觀察門診患者發現,真正會正確洗臉的人少之又少,約僅1成民眾洗臉方式正確,高達9成民眾不懂得洗臉。不少人洗臉時間相當短,還沒有搓揉就急著沖水。

尤其時序進入6月,酷暑潮濕氣溫,最近門診中長痘痘、過敏等個案明顯增加,許多患者都與防曬有關,有人選擇質地過油的防曬產品,有些人是擦了防曬乳,卻疏於清潔,以致皮膚出現問題。

正確的洗臉方法是,先用溫水沖掉灰塵、汗水和污垢,接下來將洗面乳充分搓出泡沫,溫柔地用泡沫撫過殘留皮脂和化妝品等油性污垢的皮膚,然後盡快用溫水沖洗乾淨,避免洗面乳殘留。

正確洗臉 4秘訣顧面子

1.清水沖臉:夏天用冷水,冬天用溫水,一天只要早晚使用兩次清潔產品洗臉,白天覺得臉油,只要用清水沖洗。洗臉時間至少三分鐘,切記泡沫要沖乾淨。

2.抹防曬品:塗抹防曬產品後,務必做好臉部清潔,尤其高係數、可防水等防曬品因含有較多的化學物質,質地通常較油,應先卸妝再洗臉,避免毛孔被堵塞,讓臉部皮膚受傷。

3.油性膚質:選洗面乳應首重清潔力及溫和度。對於油性膚質來說,醯基磺酸鈉和醯基肌胺酸鈉這2類清潔成分是較適合的,因為它們的清潔力屬中強度,既可洗去灰塵,又可去油脂且不刺激。

4.清潔保濕:若是油性膚質,擦乳液即可;中性膚質,則可擦霜類乳液;乾性膚質則是要用油霜狀保濕品,只要做好基本清潔工作,並加強保濕,就可輕鬆顧好「面子」問題。

 

文章標籤
創作者介紹

台南按摩推薦-御手國醫養生文化會館 - 經絡按摩|腳底按摩|精油按摩|肩頸按摩|平價按摩推拿

御手國醫養生會館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()