肩頸僵硬表示自律神經失衡,血流停滯,毒素滯留。每根手指都與肩膀周圍的經絡相互連結。因此,指甲按摩對於舒緩肩頸僵硬非常有效。

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肩頸的不舒服和異樣感,也可能是內臟傳來的訊息。也可以說「肩頸僵硬是所有疾病的起點」,只要消除僵硬狀況也能改善內臟不適。大多數認為自己「沒有肩頸僵硬」的人,都是感覺不到或較難感覺到,所以請觸碰身體,確認身體狀況。

 

 

 

★交感神經類型

過度專注、興奮,會使交感神經優位,造成血液循環不良。用力刺激食指、中指及小指, 緩和肩頸僵硬。

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★副交感神經類型

原因是水分代謝差,難以排出老廢物質。透過按摩無名指、小指提升循環器官的機能,改善血液循環。最適當的刺激的力道是稍微痛又覺得舒服的程度。

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