今年的端午節格外歡樂！除了有美味的粽子與划龍舟等藝文活動，更有四天的連假可以規劃出遊呢！但您知道嗎？看似熱鬧活潑的端午節，在古代其實被稱為＂惡月＂或者＂百毒月＂呢，農曆五月，酷暑將臨，原先處於冬眠狀態的動物、昆蟲與細菌病毒，紛紛甦醒並進入活躍期，其中不乏毒蛇、蜘蛛、壁虎、蜈蚣與蟾蜍等五毒。
因此在端午時節中，如何防蟲除毒、保健養生就成了一門重大課題，除了在門前掛上艾草、菖蒲來驅鬼避邪、解毒殺蟲，防堵體外的病毒之外，體內的保健功夫更不可少，趕緊來看看下列這些端午養生知識吧！
一、吃粽子
若是感到脹氣難耐時，可以針對四個穴位來舒緩不適：
- 足三里：位於小腿的正面，將食指放在膝眼上，其餘三指自然貼近小腿，無名指下緣所到之處即是。足三里是顧胃的重要穴位，可消脹氣、助消化，強化腸胃功能，防止胃痛。
- 中脘穴：位於胃的正上方、肚臍上以三指寬量兩次的位置，屬任脈，為胃之募穴，和胃健脾，通降胃氣。
- 水分穴：位於肚臍正上方一個大拇指指結的寬度，屬任脈，能理氣止痛，通調水道。
- 關元穴：位於肚臍正下方四隻手指寬之位置，屬任脈，為小腸募穴，小腸腑氣聚積之處，可促進腸蠕動。
二、酷暑近逼、內火叢生
要完善體內的免疫系統，以下幾個穴位則應多加注意：
- 三陰交：位於內腳踝向上三身體寸的位置，是女士們必按的專屬穴道，將能有效舒緩婦科問題
- 足三里：位於小腿的正面，不僅如上述般，是顧胃的重要穴位，不僅能益脾養胃、促進腸胃消化，更能增強體質與抵抗力。
- 太衝穴：位在第一腳指骨與第二腳指骨結合處上方的凹陷中，揉按太衝穴能有降血壓、養肝的效果，若腰痛時，也能藉此來紓解不適。
四天的端午連假將至，要玩得盡興，身體得先好好照顧，御手國醫將為您獻上端午時節最道地的養生服務，御手國醫願您在歡度佳節連假的同時，也能享受最扎實的養生服務，常保健康！
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