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眼睛是靈魂之窗,擁有一雙明眸是多數人的願望。但每天看電腦,眼睛經常乾澀疲勞;或者人過中年,眼睛開始老花,近視眼鏡、老花眼鏡不離身。這裡有一個簡單的辦法,只要用手指頭按壓,眼睛疲勞就可以消失。這個方法很簡單,利用按壓拇指上三個穴――明眼穴、鳳眼穴、大空骨穴(大骨空),便可舒緩眼睛疲勞的症狀,還可改善急性結膜炎、白內障。在工作之餘,或是等車空檔,任何時間均可自行操作。

手指穴道.jpg 

刺激的方法是:用另一手的拇指和食指夾住,以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激,只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。方法簡單,不論工休或空閒時間,隨時可以按摩。

不容易入睡的人,可以用上述方法來消除眼睛的疲勞,便可輕易入睡。以上的方法還可以抑制打鼾和老年白內障。

上了年紀,容易老花眼,試試眼穴的按摩,保證您會耳聰目明。60多歲的師兄原有老花及近視,穴道按壓半年後去驗視力已達1.2,現已不帶眼鏡,有空就按明眼穴。

工作離不開電腦的人,常常會感到眼睛疲勞,這時我們可以按摩穴道,很快會舒緩眼睛疲勞症狀。


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