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你真的知道什麼是「痧」嗎?

「痧」是經絡氣血中的「瘀穢」,俗稱痧毒。

它阻礙氣血的運行、營養物質和代謝產物的交換、引發組織器官的病變,

故中醫有「百病皆可發痧」之說。

臨床上我們把患者皮膚上用特製的刮痧器具

刮出的紅色、紫紅色斑點、斑塊稱之為痧。

「痧」是形成諸多疾病和加速人體衰老的有害毒素,

也可以說從微循環中分離出來的瘀血及病理產物稱為痧。

 

「痧」塊和瘀血塊有什麼區別?

從表面上看痧與普通的瘀血沒有什麼兩樣。

可是透過現象看本質,卻發現兩者有著本質的區別。

比如,在生活中我們常見到有的人不小心摔了一跤,皮下出現一片瘀血,

或皮膚上流出一些鮮紅的血液,隨即疼痛難忍,活動受限。

在我們刮過痧的部位,皮下也會出現一些類似瘀血的斑點、斑塊,

卻出現了相反的現象,原來疼痛難忍不能運動的部位,

隨著痧的排出,卻疼痛減輕,甚至消失,運動自如了。

 

常刮以下六大部位,可颳走全身疾病!

刮脅肋,疏肝解鬱

焦慮、抑鬱、煩躁,長期的精神壓力會導致整個身體機能的紊亂。中醫認為,正常的情誌活動依賴於氣機的調暢,而肝臟能疏通氣機,因此能調節情誌。

由於人體兩側的脅肋主要有肝經分佈,刮拭這個區域能疏肝解鬱,其中,重點是乳頭直線和第六肋間交點的期門穴。刮拭時,動作要慢,尋找並刮拭疼痛或結節的部位。

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刮胸骨,寬胸理氣

很多人在心情不好或勞累後,會有胸悶氣短的感覺,可用刮痧梳的單角自上而下緩慢刮拭下半段胸骨。這個位置上有八會穴中的「氣會」膻中穴,刺激這個穴位有寬胸理氣的作用。此外,愛打嗝的人也可以經常刮拭這個部位。

 

刮頸部,活血舒筋

頸肩不適是伏案工作者的「職業病」,刮痧可以活血舒筋,改善局部氣血淤滯的狀態。頸部刮痧主要選擇三條路線,即後髮際中點向大椎穴,以及後髮際兩個外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外,感冒時刮拭這個部位還具有祛風解肌的效果。

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刮眼周,能明目

相信大家都做過眼保健操,對其中的幾個穴位也非常熟悉。以刮痧代替手指的按揉,能對穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳點按睛明穴,然後以睛明穴為起點,外眼角為終點,分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。能改善眼睛周圍的經絡氣血執行,緩解視疲勞、乾澀。

 

刮腹部,能通便

長期便祕不但會影響消化吸收功能,還會使機體吸收毒素。可用刮痧板的麵在腹部自上而下,從左向右依次刮拭。需要注意的是,如有內臟下垂,應由下向上刮拭。

 

刮手腳,行氣通絡

女性經常出現手腳冰涼的症狀,中醫認為這主要和機體陽氣不足,或氣血執行不暢有關。可用刮痧療法緩解手腳冰涼症狀。先用刮痧板的麵刮拭手掌,手掌發熱後用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四麵,從根部到指尖,每個方向刮5至10次,能行氣通絡。同理可運用於刮拭雙腳。

 

雖然刮痧助益不小,但是專家也提醒,刮痧看似簡單,但其實禁忌原則也不少,像是器具、角度、手法、深淺程度等都其一套專屬方針,稍有誤差,不僅無法達到保健效果還會傷身呢。所以建議您,如果無法確實掌握刮痧技巧,那麼就請協尋專家,御手國醫就擁有專業的刮痧服務,可以為您消暑氣保元氣,現在就趕緊揪團來御手國醫體驗吧!

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