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隨著時代發展,「工作壓力大、經常應酬、缺少運動」等等,幾乎成為每一個現代人的文明通病,在這樣的生活趨勢下,現代人也開始在意起自己生活的品質,許多人會透過大吃大喝來舒緩生活的緊張,在精緻飲食的影響下,導致脾胃虛弱或者脾胃失調的出現,進一步牽動全身疾病的發生,那麼我們到底應該如何保養脾胃呢? 下面就透過御手國醫資深技師來為大家作分享。

資深技師表示,如果想要健脾胃,大家可以按摩以下幾個位置,像是「點按中脘穴」促進經氣運行,每次2~3分鐘,至局部產生發熱感,即能協助調節胃的功能;而「推按兩肋」,也就是從身體兩側由乳房下緣向下推按至側腰部處,推按至局部發熱,能夠疏通肝膽經、調暢氣機,達到養胃、暖胃,調暢中焦氣機、預防胃疾病的療效;而「揉按心窩」也是一個不錯的方法,心窩屬胃在體表的對應區,用手掌以順時針及逆時針方向各揉36圈以上,使局部感到溫暖、舒暢,能調節中焦、氣機,也可使胃氣有通暢的作用。

從中醫推拿的觀點來看,人們在日常生活中作適當的推拿按摩,不僅可以幫助促進人體血液循環、緩解肌肉酸痛痙攣,還能幫助受傷的肌肉復原、改善皮膚的彈性、調節身體的新陳代謝,讓身體恢復最佳狀態,而且透過推拿,更可以使得身心放鬆達到修生養息的目的,但是御手國醫資深技師也提醒,有些部位是不能隨意推拿的,萬一弄巧成拙,還有可能造成病情加重,造成不可收拾的後果。

所以專家建議,各位民眾不妨直接到擁有平價、高品質服務的御手國醫養生會館作體驗,因為御手不僅有多位通過專業認證與良好培訓的技師可以為大家提供最佳的服務,店內古樸的裝潢、陳設,甚至淡淡藥草香味的熱茶與點心,都將使您恍若置身世外桃源中,讓身心靈得以獲得全面紓緩。所以選擇到御手國醫經絡按摩,將會是您好好愛自己的最佳選擇喔!


 

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