總想著在每份工作中讓自己有所提升
但…根本毫無方向不知道該往何處前進😥
直到加入御手國醫這個龐大的大家庭
 
精湛的技術導師們因材施教用心的教導著
親切的技師夥伴們彼此認真學習、分享、進步🤗
看起來嚴謹的店長卻非常關心每位技師
還有強大的總公司用心規劃的每月生日大餐🍽
於是,我在御手國醫永康旗艦會館找到自己的定位
如果你對未來仍然迷惘,歡迎您成為我們的夥伴👬


文章標籤

御手國醫養生會館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

隨著冬天的到來....
您的手腳也變成了寒冰掌或寒冰腳了嗎
就算戴上手套或穿上厚襪子仍然無法解決手腳冰冷的問題?
您的心聲,御用小編聽到了🙋🙋🙋
 
御用小編隆重為大家推薦🔥漢方經絡按摩🔥
依中醫的觀點,手腳冰冷是因氣虛、血虛造成血液循環不順暢🤧
此時藉由「穴位按摩」及「經絡調理」可以促進血液循環之外
還可以提升身體的新陳代謝,藉此改善四肢冰冷的問題💪
還在被寒冰掌跟寒冰腳困擾著嗎?
快來御手國醫試試漢方經絡按摩促進您的血液循環吧

 

文章標籤

御手國醫養生會館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

天氣漸漸轉涼,您的手腳也慢慢變成結凍狀態嗎😷
御用小編推薦您來御手國醫體驗『岩盤浴鬆筋按摩』
藉由岩盤38~42度,以微量元素與負離子逼出體內毒素
藉此強化體內的氣血循環,加強新陳代謝及細胞活化💪
讓您可以從此跟冰冷的手腳Say Goodbye👋


還在等什麼呢?現在只要提前一天點擊以下網址預約…
https://goo.gl/q7hjKb
御手國醫再加贈你一張iPhone X抽獎券唷

📱


文章標籤

御手國醫養生會館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

「源自中醫,專注養生」是御手國醫一直堅守的核心理念,我們希望透過像日常一般簡單的方式,一個舉手投足的變化,就可以讓大家輕鬆擁有健康。因此御手國醫隆重推出各項嚴選商品,期待帶給您不同的養生思維,改善您的健康,也建構您更便利的生活方式。御手嚴選,絕對值得您的信賴,現在就一同加入我們的養生行列吧!👉 https://goo.gl/7NptCe

 

【想吃甜食,身體到底怎麼了?】
🍰甜食是紓壓的好朋友,
😓但你有想過身體為什麼想吃甜食嗎?

想吃甜食是因為身體需要能量的信號,
😱攝取能量不足的原因可能是因為營養不良、消化不良、壓力太大…等等,
所以,平常除了作息跟飲食要正常外,
😎也可以藉由御手嚴選的養生小物來輔助喔!

現在推出限時優惠,先搶先贏喔👍👍👍👍

 

文章標籤

御手國醫養生會館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

日本飲食充滿四季的風味和情趣,很多人誤以為那僅僅是日本崇尚大自然,為了充分享受季節美感與美味的原因,其實,他們奉行的是古老的養生之道——效法自然、身土不二。現代人以為科學發達,因而打亂季節飲食;以為交通發達,隨時隨地買來世界各地食材,吃遍世界美味。卻不知吃出水土不服,現代病由此而生,身心皆處於不安狀態。

日本的飲食,從食材到菜肴造型,都隨著季節變換,充滿四季的情趣,即使是超市里賣的盒飯,都會向你宣告不同季節的到來,總是呈現一幅季節的畫面。比如深秋來臨,兩片紅葉點綴在板栗米飯之中,紅白黃,寓意紅葉金秋,秋色滿滿,彷佛眼前是一幅賞楓紅、看秋實累累的自然畫卷;即使是到了冬季,熱騰騰的火鍋和各種根菜煮物,也讓人眼前浮現圍爐夜話的人倫溫情。首先讓人一飽眼福,心情頓時處於最滿足和幸福快樂的狀態。

深秋已過,冬天來臨。日本的小學和中學,每個月通知家長的學校菜單表裡,遇到節氣的變換,都會向家長們提醒,該讓孩子吃時令蔬菜,立冬後必然推薦蘿蔔、菠菜(連根吃)、芋頭等根菜類蔬菜,並不斷強調,最好吃地產地銷的東西,因為吃當地的蔬菜,無需輾轉運輸,耗費時間和人力費用,不僅經濟實惠,還能吃到當天新下的蔬菜,因新鮮營養,所以味道豐美,讓人吃得美味,吃得滿足,吃得營養,必然身心都會健康,整個身體都會感到踏實安心,讓人頓時心生幸福。學習與工作都會因此而順心如意。

這就是日本人崇尚自然的傳統飲食文化,講究吃時令和地產地銷的蔬菜等當地食材。不僅隨著季節飲食,還不脫離當地的水土,這可不僅僅是出於對季節風情和鄉土文化的執著,背後蘊含著古老的養生觀。

冬季吃根菜 ——效法自然最健康

中國《道德經》有言:「人法地,地法天,天法道,道法自然。」你即使不懂道家的學問,也能看明白字面意思。人活在世間,若沒有辦法深入研究學問,無法得到名師的指導,不知道該如何生存,最好的也是最簡單的方法,就是效法大自然的運行法則,跟著大自然的節奏走, 從身邊自己能看到的地上發生的一切來學習和效法。比如最接近自己的便是四季的變化。 為何要跟著四季的節奏來生活呢?為何吃時令蔬菜,就能在飲食上效法自然了,為何效法自然,就能健康了呢?我們看看冬季,地球會發生什麼變化。

冬季萬物凋零後,一片寒冬寂寥或者冰天雪地的景象,正所謂春生夏長,秋收「冬藏」,冬天必然陽氣內收,藏於地下,地表是一片蒼茫,被陰寒覆蓋,表面失去生機的景象。也就是說外陰而內陽,讓生命生髮繁茂的生機,被緊緊收藏在地球內部, 大家會發現,夏天井水是涼的,冬天就會變暖。原因就出在這裡。夏天陽在外陰在內,所以地上生機盎然,草木繁茂,而地下水就會寒涼不已,可以消暑。冬天正好與夏天相反,陰在外陽在內,所以這時綠葉蔬菜不多,看不到生機,地下水反而變暖。蔬菜,自然最適合出產肥美的根菜。

所以地下生長的蘿蔔等根菜到了冬季,地下陽氣旺盛,根菜自然長得健壯肥美。因為健康有生命力,所以特別美味,營養十足。因此吃當季的時令食材,是最好的自然養生法。中國不是有民間俗語「冬吃蘿蔔,夏吃薑,不用找醫生開藥方」嗎?所以冬季要多吃蘿蔔。

日本冬季愛吃煮燉的根菜雜著或者根菜湯「豚汁」,蘿蔔是代表食材,被擺在首位。然後是各種芋頭、土豆、地瓜等根類食物。(參閱:馬鈴薯護腸胃、抗老美白 中醫教你內用外敷)只要這樣吃,就會吃出美味營養,身心安寧(你看中國北方,到了冬季,冰天雪地的,哪裡見得到綠色,蘿蔔、土豆加上大白菜,幾乎天天吃,也能養護那一方的人,並不需要吃得多麼豐富)。

人體似地球  外陰內陽  冬季腸胃最強壯

文章標籤

御手國醫養生會館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

御手國醫璀璨5周年消費499抽iPhone X
 
還在痴痴望著iPhone X不知到底該不該下手嗎?
御手國醫璀璨5周年第一重好禮🎁
就是要讓你將iPhone X免費帶回家🤯 🤯 🤯

11/20起只要至御手國醫消費滿499元可獲得免費摸彩券1張
消費998即可獲得摸彩券2張(以此類推)
 
咦?你說什麼?你以為只有抽iPhone X 😏
錯!錯!錯!御手國醫還準備了東京來回機票、Fuji愛沙發按摩椅、PS4 Pro、Apple Watch、科萊麗洗臉機、OSIM刮痧按摩棒等.....價值數十萬以上的多項好禮等你帶回家😍😍
 
御手國醫璀璨5周年第二重好禮
按讚加入御手國醫粉絲團+分享此篇貼文
只要分享數量突破500次

文章標籤

御手國醫養生會館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

人若能夠順應天地自然的規律去生活,就不易生病。一年有四個季節,一天有十二個時辰,每個時辰兩小時。中醫認為,每個時辰都有不同的臟腑「值班」,如果順著時辰和臟腑的變化去養生,能達到事半功倍的效果。

中醫的十二時辰養生法:

23:00~1:00 · 子時決定次日活力

子時是人體的膽經當值,是陽氣生發的時候,決定了第二天的活力。因為人一天到晚的活動都靠陽氣,因此子時是重要的養生時段。晚上11點一定要入睡,保持房間安靜,心情安穩,讓陽氣更好地生發,第二天才會精神飽滿、膽氣足。

中醫經典著作《黃帝內經》說,「膽者,中正之官,決斷出焉。」也就是膽主決斷。如果膽氣不足,人的決斷力就弱,做事猶豫不決,容易恐懼憂慮。因而說這種人「膽小」、「膽怯」。

1:00~3:00 · 丑時深眠別打擾

1~3點是肝經活躍的時候。在這個時間要保持熟睡,生出的陽氣就能得到滋養,也有利於肝臟的排毒。尚德堂院長、中醫師蔣宇光表示,有些人夜裡常在這個時段醒來,說明這個人肝陰虧。這類人容易有眼睛發乾、頭暈、盜汗等症狀。他建議,即便這個時候醒來,也要儘量保持安靜平穩,回到睡眠中。還有些人上夜班,或者因工作需要,在半夜一兩點被電話叫醒,處理臨時事件,長久下來,都容易導致肝陰虧。

3:00~5:00 · 寅時熟睡可養肺

凌晨3~5點,是肺經最旺盛的時段。肺負責分配人體的氣血,送往全身,使人在清晨面色紅潤,精神充沛。對於肺病患者,此時是養肺的最好時間,應保持安穩的睡眠。此時若熬夜不睡,時間久了會肺氣虛衰。

5:00~7:00 · 卯時喝溫水排毒

文章標籤

御手國醫養生會館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

按摩心包經,紓緩壓力及睡眠不足

01.jpg

多按摩心包經、膽經、三焦經

心包經、膽經及三焦經會影響氣、血與內分泌的協調。

尤其是心包經部分作用與腦部相通,能平衡自律神經。

臨床上多疏通這3條經絡來穩定情緒,一般人則可用拍打按摩達到保養效果,

有效改善情緒問題。一般人則可用拍打按摩達到保養效果,有效改善情緒問題。

 

功效

可改善長期壓力大及睡眠不足。

文章標籤

御手國醫養生會館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

01.jpg

韓國巨星一個比一個瘦,不過瘦歸瘦,都還練出一身小肌肉呢!

現在不再流行皮包骨,而是健美型態!

想要減重增肌,運動後必須補充蛋白質藉以修補、再生運動時被破壞的肌肉組織。

如果搭配適量的碳水化合物,還能增加肌肉質量與性能,甚至有助於減少體脂肪。

除了從肉類攝取蛋白質,豆製品也含有不少蛋白質,油脂含量也較低。

不過,市面上的豆製品百百種,有些經過加工製成,

到底應該怎麼選,才能避免踩地雷,增加身體的負擔?

 

(豆漿消化吸收快,還能補充水分,很適合作為運動後補充蛋白質的來源。)

文章標籤

御手國醫養生會館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 

 

又到了最愛的冬令進補時節,香噴噴的薑母鴨、羊肉爐

麻油雞等藥膳湯品,實在是用聽的口水就流下來了~~~~~

不過,御用小編告訴你上述常見的冬日食補可不是人人都適合食用喔;

尤其是,免疫機制過強的過敏體質者更應慎食,才不會補身不成,

反讓鼻過敏、皮膚紅腫搔癢、支氣管過敏等症狀更加惡化喔!

 

不想「火上加油」 過敏體質者少碰薑母鴨、羊肉爐、麻油雞

為什麼有過敏體質者不適合吃薑母鴨、麻油雞、羊肉爐等冬令進補藥膳呢?

文章標籤

御手國醫養生會館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()