目前日期文章:201604 (2)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

穀雨.jpg

穀雨,是一年二十四節氣中的第六個節氣,也是春天的最後一個節氣。在每年的4月19日~21日,視太陽到達黃經30度時為穀雨。穀雨指雨水增多,大大有利於谷類農作物的生長。《通緯•孝經援神契》:「清明後十五日,斗指辰,為穀雨,三月中,言雨生百谷清凈明潔也。」

 

01.jpg

溫差甚大,防濕防寒

在穀雨時節中,早晚與中午的溫差通常都相當地大,且因濕氣重,更容易快速地增減氣溫,在冷熱交替當中,需更加注意溫度的變化,不可經常維持過濕和過暖的狀態,過濕將會使人感冒,過暖則會誘發春火,都會影響身體健康。

在此時節,患有關節炎的人須多加注意祛濕防寒,可以根據自身體質,選擇適當的運動方式來活化身心,如慢跑、有氧體操等較溫和的項目。

 

養肝健脾,養血益氣

穀雨的到來,表示降水量將會逐漸增加,除了冷熱變換更加無常不定,空氣中的濕度也將加重,過多的溼氣將使人的關節容易痠痛,在此時節首重肝、腎、脾三者的保養,而人的脾臟是喜燥惡濕的器官,在此節氣中,更應多加注重,此外,春天屬木、肝也屬木,在春天最後的一個節氣中,需抓緊養肝的最後機會。

文章標籤

御手國醫養生會館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

01.jpg

難得有外國朋友來台南玩,卻還在四處跪求懶人包嗎?以下幾個外國客人必遊的景點分享給您!

 

台南市內的古蹟,大多都在距離不遠的區域內,但因為台南市區街道東接西通的,相當地"四通八達",最好預先劃好簡便且順暢的路線地圖,以免除迷路的窘境。

02.jpg

03.jpg

第一站先以文化巡禮做開場,直奔台南知名古蹟-赤崁樓,不僅能了解台南的一些歷史由來,周邊的小吃更是不容錯過!像是便宜又美味的"山根壽司",可讓外國友人充分體驗到充滿台味的日本壽司,內容與新鮮度絕不因超便宜的價格而有所折扣。

 

04.jpg

而赤崁樓對面路上的"武廟肉圓",則是擁有道地台灣口味的小吃,咬開軟Q的肉圓皮後,充滿鮮美肉汁的飽滿豬肉餡馬上蹦出來,配上滑順開胃的酸甜醬汁,包準一吃就愛上!

文章標籤

御手國醫養生會館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

找更多相關文章與討論