目前日期文章:201512 (4)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

 冬至2.jpg 

冬至是一年24節氣中的第22個節氣,此為最重要的一個節氣,,古人說:「陰極之至,陽氣始生,日南至,日短之至,日影長之至,故曰冬至。」冬至以後,白日漸長,古人視為陽氣初動,故古人稱冬至為一陽生,中醫認為,陽氣發源於腎,故護陽氣的關鍵在補腎,一年四季春、夏、秋、冬各有所主,春主肝、夏主心、秋主肺、冬主腎,故此時是補腎的最佳時節。


01.農村.jpg 

為何選在冬至時分進補?由於以往農業社會,勞力支出較多,但營養補給往往不足,歷經春、夏、秋三季後,體力往往已透支過多,故須趁冬藏時,將全身精氣伏藏起來,用來修復五臟六腑的功能。古人觀察地球磁場與氣溫變化,到冬至之時,應開始依循自然規律,將陰液保存、陽氣長養出來,如此身體的陰、陽氣才能夠周全,陰、陽氣順後,就不致有陰氣內傷、腎氣內亂之問題產生。

冬至除了是氣候上寒暑交替,與農務、農耕的轉捩點外,更是人體在養生上陰陽氣血很重要的轉變點,所以傳統習俗中,民眾會趁冬至到來時,吃湯圓應景,也會趁此進補。
文章標籤

御手國醫養生會館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

未命名-1.png

很多人都聽說過按摩能治病,能減肥,但是,卻很少有人能說清楚這其中的原理是什麼?
在中醫的觀點,按摩與經絡是聯繫在一起的,而對於現代醫學而言,這裡不能不提及人的淋巴系統,下面這張圖,就是人體淋巴系統分佈示意圖,是不是分佈於人的全身呢?

那麼,淋巴系統,它在身體裡到底起什麼作用呢?

第一:過濾作用 
文章標籤

御手國醫養生會館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

大雪.jpg 

大雪是一年二十四節氣中的第二十一個節氣。在每年的12月7日或8日,視太陽到達黃經255度開始。曆書記載:「斗指甲,斯時積陰為雪,至此栗烈而大,過於小雪,故名大雪也。」台灣地處南方,雖沒有大雪紛飛的景色,但寒意仍增,冷氣團也一波波來襲,心血管疾病發作也明顯變多,中醫專家提醒您,遵循「驅寒保暖」的養生要訣才是長壽之方哦!
1.睡眠.jpg 
中醫認為,陽氣可以推動五臟六腑的運作,也是人體溫暖的來源。充足的睡眠可以補充陽氣,一天盡量可以睡滿7到8小時。「大雪」過後建議盡量晚上10點就寢,早上等身體暖了再出門,避免清晨嚴寒著涼,也減少因為溫差大,血管急遽收縮,導致心臟病、中風發作的風險。

美國心臟學會的《高血壓》期刊中也發現,深度睡眠最少的人,發生高血壓的風險最高。因為睡得深沉時,大腦電波與心跳會趨緩,血壓會降低並達到平穩,睡得好就能幫助血壓維持正常。睡前試試聽音樂、泡澡、靜坐,都有助於一覺好眠。


2.保暖.jpg 

文章標籤

御手國醫養生會館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

專訪fb.jpg 
他,不侷限自我,專注把握每一個機會。他,勇敢投身中醫,遇見了更廣大的世界。他,就是現在服務於御手國醫的F45號技師

從電機工程系畢業後,F45和許多人一樣,選擇往自己的專業領域發展,但是逐漸的他發現,公司裡學不到他想要的東西,便開始思索著離開公司尋求發展,面對這樣的情形,一般人可能就是尋找相似的產業再出發,但是F45卻是出格的選擇投身中醫產業,並加入了御手國醫的團隊。

IMG_2829.JPG

問起理由,卻是來自我們心中最初的、也最直接的-「想要」,原來,他本身有運動的習慣,為了消除身體的痠痛與不順暢,因此就開始涉獵了中西醫相關的資訊,漸漸的,卻對中醫、骨骼、經絡起了很大的興趣,以往因為找不到門路可以學習,只好放下這個興趣。

文章標籤

御手國醫養生會館 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

找更多相關文章與討論