起床的第一刻,腳麻都要躺在床上好一陣子才恢復!

不知道您是否也要如此的困擾呢?御用小編今天就要來和御用素人們分享

腳仔知識篇!

好多人問:「腳會麻,是不是就是血路不通呢?」

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由「血路不通」透看足部的血管及神經障礙

每當病人帶著真摯的神情,開口問:「醫生,我腳會麻,是不是血路不通?」

在醫學的專業範疇中,並沒有「血路不通」的病症,

之所以會讓腳產生麻痺感,約可歸因為兩大問題:血管障礙?或是神經障礙?

這看似相同的病徵中,學問卻大不相同,豈可以「血路不通」一語帶過!

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代謝如果失調,身體表面就看的出來

就像御用小編近期的代謝不佳,造成狂長痘痘以及身體出現不適等等的情況!

今天就要來和大家分享,排毒其實可以自己來.

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身體器官,包括肝臟、皮膚、泌尿道、消化道,本來就會不斷幫身體「排毒」,

但專家表示,其實最好的排毒方式,是多吃全食物、

攝取足夠的水分、運動以及好好睡覺,才能讓身體維持最佳狀態運作。

排毒餐少不了它,多吃地瓜吧!

多吃「全食物」,包括富含纖維的蔬菜、水果、豆類,以及堅果、種子、全榖、

低脂蛋白質與益生菌,不僅避免身體產生發炎反應,

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御用小編昨日介紹的按壓眼睛穴道,改善眼睛疲勞大家有跟著做了嗎?

今天就來告訴你,按壓的關鍵在哪裡

各位一定見過眼睛疲勞的人用手指捏著眼頭,或是揉按額頭兩側的太陽穴。

這些下意識的動作都正中消除眼睛疲勞的特效穴。

眼頭有「睛明穴」,額頭兩側有「太陽穴」,

除此之外,位在眉頭的「攢竹穴」,位在眉尾的「瞳子髎穴」,都能消除眼睛疲勞。

不只是眼睛四周,脖子後面的「天柱穴」、「風池穴」、「完骨穴」等,

也都具有消除眼睛疲勞的作用。閉上眼睛,每個穴位分別按壓五至六次,

通常就可以明顯感到輕鬆許多。

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你也像御用小編一樣,每天盯著螢幕,時常眼睛痠痛嗎?

御用小編幫您整理了幾項,紓壓眼睛疲勞的按摩方式!

讓你改善眼睛的不舒服,時常按摩可以增加眼睛的血液循環喔

眼睛痠澀時可按壓下述穴道,直到感覺痠脹即可

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纘竹穴:眉毛內側邊緣凹陷處

睛明穴:眼睛內側,內眼角上方凹陷處

承泣穴:眼睛下緣落淚處

太陽穴:眉尾和眼尾外側,向後的凹陷處

合谷穴:食指與拇指合攏,虎口處肌肉最高處

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最近冬天天氣冷,躲在暖暖的被窩裡愛睏起不來,你也和御用小編一樣嗎?

其實中醫說過,這個季節應該順應節氣多睡一小時喔!

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很每到秋冬常感到昏昏欲睡,白天爬不起來,午後也特別提不起勁;除了受到日照長度、光度的影響,

中醫觀點認為,其實從節氣「寒露」後,確實容易「秋乏」,

建議可以順應陰長陽消,每天多睡一小時消解昏沉。

 

「秋乏」是一種身體保護機制。

 

所謂「春生」、「夏長」,身體機能比較亢奮、旺盛;進入秋冬就要轉為收斂,調養生息,

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這幾日的新聞開始有一些報導年長者猝死的案例

御用小編趕緊整理了一些預防心血管疾病的小知識

大家今天一定要看完喔

台灣的冬天冷熱溫差大,近期又即將有一波冷氣團來襲,驟降的低溫讓血管緊縮、血液循環不良,

特別容易造成心血管疾病爆發。據新聞報導指出,年後寒流來襲,短短四天,

全台竟有154人因低溫而猝死,死亡案例多為高血壓等三高慢性病患者、高齡人士。

寒冷可說是血管的大敵,而日本健康節目也特別製作了血管健康的專題,

指出每年從冬天轉為春天時,是腦中風和心臟疾病等血管疾病發作的高峰期。

注意溫度差

從溫暖的室內突然來到寒冷的室外,容易使血壓升高,這是因為血管保持著擴張會讓熱量流失,

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更年期如何保養?

御用小編來跟您分享,越活越美麗的秘訣:

更年期是不是已經到了?停經就是更年期?

更年期其實是個過渡時期。

女性從大約10歲左右,就可能來初經,就已經具有生育能力,

隨著年齡漸增,約於30初達到生育能力的高峰。

接著隨著年齡漸長,生育能力漸漸下降,而於大概45~60歲之間出現停經。

從可生育到不可生育的過渡時期,就稱為更年期。

中醫如何看待更年期?

《內經˙素問》: 五七,陽明脈衰,面始焦,髮始墮;

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總想著在每份工作中讓自己有所提升
但…根本毫無方向不知道該往何處前進😥
直到加入御手國醫這個龐大的大家庭
 
精湛的技術導師們因材施教用心的教導著
親切的技師夥伴們彼此認真學習、分享、進步🤗
看起來嚴謹的店長卻非常關心每位技師
還有強大的總公司用心規劃的每月生日大餐🍽
於是,我在御手國醫永康旗艦會館找到自己的定位
如果你對未來仍然迷惘,歡迎您成為我們的夥伴👬


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隨著冬天的到來....
您的手腳也變成了寒冰掌或寒冰腳了嗎
就算戴上手套或穿上厚襪子仍然無法解決手腳冰冷的問題?
您的心聲,御用小編聽到了🙋🙋🙋
 
御用小編隆重為大家推薦🔥漢方經絡按摩🔥
依中醫的觀點,手腳冰冷是因氣虛、血虛造成血液循環不順暢🤧
此時藉由「穴位按摩」及「經絡調理」可以促進血液循環之外
還可以提升身體的新陳代謝,藉此改善四肢冰冷的問題💪
還在被寒冰掌跟寒冰腳困擾著嗎?
快來御手國醫試試漢方經絡按摩促進您的血液循環吧

 

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